Crescer Saudável - Passe3

O corpo necessita de energia para crescer e se desenvolver!

PERGUNTA: Como manter um peso saudável?
RESPOSTA:Ingerir a quantidade de energia adequada à atividade física!!!

 Comos sabemos a energia que os alimentos têm? É pelo tamanho? O tamanho importa?

Bolo de coco – 445 Kcal/100 gr
 Laranja – 42 Kcal/100 gr


 Comos sabemos a energia que os alimentos têm? É pelo tamanho? O tamanho importa?

 Batata frita de pacote- 526 Kcal/100 gr
 Batata cozida – 85 Kcal/100 gr

Conclusão…

Não é pelo tamanho, que descobrimos quais os alimentos que nos dão muita ou pouca energia!!!